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虚弥子的文学空间 http://www.tianmawx.com/?902 [收藏] [复制] [RSS]

如果 2020-03-27
你若这样,便足以为王   第一句:结交“两个朋友” 一个是运动场,一个是图书馆。不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。 第二句:培养“两种功夫” ...
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形意横拳 2020-03-24
形意横拳 第一节 横拳起点势 起点时,两手一齐握拳,左拳手心朝上,右拳手心朝下。出手时,将右手背往左肘下出去向左手背。此时左手停住,不可移动。俟出左足时 ...
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形意炮拳 2020-03-24
形意炮拳 第一节 炮拳起点势 起点时,身子勿移动,右手靠着身子先推出,与左手合成一气,再与左足一并极力往前出。惟左右手,徐徐往下斜着伸去。右足随后起,与 ...
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形意钻拳 2020-03-24
形意钻拳 第一节 钻拳起点势 起点时,两手握拳,先将前足如劈拳势,往前垫步,远近亦相同。出手时,前手心朝下,后手心朝上,左手往回拉至心口下脐上,大指里根 ...
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拳在角度 2020-03-24
拳在角度。结构三角,激发内根。蹬不是蹬,蹬是抻筋。踹不是踹,踹是拔骨。蹬出去就松,踹出去就收。金刚捣碓,别着急震脚。抬起右脚,缩丹田拽沟筋,独立支撑, ...
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心境与拳脚的事儿 2020-03-24
一灯如豆,明月入怀。一天即使再忙,也要留些时间,给自己练功。每天站站桩,走走架子,才觉得有意思,能释放压力,时光不虚度。井中月影,云里星光。心还不是脑 ...
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