第一节 炮拳起点势

起点时，身子勿移动，右手靠着身子先推出，与左手合成一气，再与左足一并极力往前出。惟左右手，徐徐往下斜着伸去。右足随后起，与左踝骨高相齐，进至左足里踝骨时勿落。两手一气，一齐握拳，拉回提至小腹左右靠住，两手心皆朝上。左足与两手同时提起，右足亦同时落地。左足提起时，紧紧靠住右足里胫骨。身子仍如阴阳相合之势，腰要极力塌劲稳住。

第二节 炮拳进步势

进步时，左手顺着身子往上钻，肘往下垂劲，拳钻至头正额处，右手同时起至心口边处。此时左手拳外腕，极力往外扭劲，至手心朝外，手背紧靠正额，右手同左手翻时，由心口直出，与崩拳相同。左足极力一齐与右手往前进步，右足随后跟步，相离远近，亦与崩拳步相同。（左足在前，右足在后，右手在前，左手在上正额处）亦是错综之义，两眼看前手食指中节，前拳高低仍与心口平。手足起落，钻翻进步，总要齐整为佳，两肩均松开抽劲，取中虚中之意也。

第三节 炮拳换手势

换势，先将两手腕均朝里扭劲，往小腹处落下。手心朝上，紧紧靠住，两肘亦靠住两肋。左足亦同时往前垫步，足要直出停住。再起右足靠着左足踝骨往右边斜着进步，与左势相同。右手顺着身子钻上去到头正额处。手腕向外扭劲，手心朝外，手背靠着正额。肘要垂劲翻手，左手同时到心口边出去，与右足齐出。左足跟步，亦与左势相同。肩抽劲仍如前势，手数多寡自便。勿论手数多少，出去左手右足再回势。

第四节 炮拳回身势

回势时，两手仍如前落在小腹处。右足极力回勾，与手同时起。身子向左转，左足提起，靠住右足里胫骨，仍然如前。左足极力斜着进步，右足随后跟步如前。右手出去仍如前，左手上钻翻扭劲亦如前。

第五节 炮拳收势

收势时，到原起点处，仍然左手与右足在前，身子仍向左转，手足仍如前法回身相同。右手左足出去稳住，不可慌，少停片时休息。