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[散文随笔] 万众一心抗击疫情 足不出户宅出质量(殷凤君)

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殷凤君
发表于 2020-2-9 15:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 殷凤君 于 2020-2-10 21:43 编辑

  2020年的春节,对国人来说,是个别样的春节,本该喜庆欢快的氛围被一场突如其来的疫情所淹没。这个春节,注定会是我们人生中一段泯灭不掉的记忆。

  疫情突然来临,骤然打乱了人们的作息和生活节奏。响应政府号召,宅在家,一天两天、三天五天还好坚持,但是超过一个星期,有些人就寂寞难耐了,总想外出走走。在此我真诚地奉劝大家,为了自己和他人的健康,还是谨遵专家教诲,忍忍吧!

  当你寂寞难耐时,不妨换位思考一下,想想多日来一直奋战在一线的医务工作者,此时你就会觉得自己现在的生活是多么的舒适安逸。在武汉,很多前线医护人员进入重症隔离病房后,就尽量不出来了。为了不浪费防护服,他们宁愿不喝水不上厕所,以减少憋尿的辛苦,若防护服不小心沾染到水,还会引发感染。由于连续穿着防护服和防护口罩8小时,在脱下这些闷热又多层装备的那刻,脸颊和鼻子留下了口罩与护目镜深深的压痕,甚至把皮都磨破了。双手还会因为带着双层手套,被汗水泡皱了。看着那一张张图片,我想就是铁石心肠也会为之动容的!

  家庭的前途命运同国家和民族的前途命运是连在一起的。随着新型冠状病毒感染的确诊病例增多,响应政府号召,宅在家里,既是保护自己,关心他人,同时也是更好地控制疫情,为了我们的国家。

  生活的美好是因为有人替我们负重前行。当我们宅在家里享受这难得的和家人团聚的时光时,84岁高龄的钟南山院士正夜以继日地奋战在抗击疫情的一线上;一个个逆行而上的医护工作者已经离开自己的挚爱亲人,离开自己温馨的家,奋战在疫情最严重的武汉。当我们在家享受这份安宁时,唯有不荒废时光,宅出质量,才能对得起那些为我们无私奉献,辛勤付出的英雄们,对得起顶风冒雪,不辞辛苦辛勤值守的各行各业的志愿者们!

  在今年央视元宵晚会上主持人朗诵过这样的一句话:您在家,不是休假,而是参加一场没有硝烟的战争!宅在家,其实也是在为抗疫作贡献。虽然迫不得已,但是却可以利用这难得的休息时间,做些积极的有意义的事。足不出户,同样可以宅出质量。以下几点建议,供大家参考。

  静心读书,充实自己

  疫情当前,宅在家里静静地看书,给自己充电,对于平时忙碌的人们来说,是个难得的学习机会。

  著名作家歌德有句名言:“读一本好书,就是和一位品德高尚的人谈话。”我想读书多的人一定会有这样的体会:读书像结交了良师益友一般让我们受益匪浅;读书像沐浴在温暖的春风里让我们心旷神怡。

  读书的好处是不言而喻的。读书不仅让我们远离浮躁,充实内心,开阔视野,增长学识,陶冶情操,还能提升一个人的气质。俗话说得好:腹有诗书气自华。经常读书的人,气质自然会有所改变。人可以不漂亮,但不能没气质。漂亮只能愉悦一时,气质会伴随终生。疫情当前,让我们一起徜徉在书的海洋里,充实自己,做个有气质的人吧!

  运动健身,增强体魄

  现今社会,人们的工作和生活压力普遍偏大,而运动可以帮助我们放松心情,排解压力,让人心情舒畅;运动还有出汗排毒,加快新陈代谢,增强身体的免疫力的功效。记得前段时间,有句口号喊得特别响:“我运动,我健康,我快乐!”。不可否认,平时出门习惯了,突然间,不出门宅在家,很容易憋得慌。其实,宅在家照样可以进行体育锻炼。要说运动项目那可是非常多的,但我觉得最适合的还是跳健身操。健身操动作幅度不大,难度不高,易上手,老少皆宜。打开电脑或手机,跟着视频做健身操,每天锻炼一小时。既免得被传染,又锻炼了身体。当你做操的时候,一边欣赏着美妙的音乐,一边跟着欢快的节拍跳起来。伸伸胳膊、踢踢腿,摇摇头、扭扭腰,耸耸肩、绷绷脚。不仅全身各部位都能得到锻炼,足不出户就能达到锻炼身体的目的,而且又不给他人和社会增添麻烦,何乐而不为呢?我们都知道,金钱、权利、名誉、地位,哪个都不如有个健康的好身体重要。为了自己,也为了他人,还是安心宅在家里健身,少外出散步的好。

  虚拟旅游,美不胜收

  这个不同寻常的春节假期,疫情锁住了人们出门的脚步。一日,偶见邱叔在健身队群里发了一条链接,随手打开一看,没想到却让我眼前一亮。也许是国家考虑到特殊时期,人们宅在家里无聊吧,特意提供国内各地1000多个自助旅游景点。只要你用手指点一下你喜欢的任意一个景点,就可以免费欣赏。全景3D模式,仿佛身临其境一般。唯美动感的画面,再配上解说员甜美的声音,让人心旷神怡。感谢原文作者,疫情当前,给大家献上如此丰富多彩的视觉盛宴。既省却旅途奔波的劳累,又能饱览我们祖国的大好河山。邱叔发的那条连接,虽然是网上虚拟旅游,却让我喜不自禁。比起实地旅游的劳累,这样的虚拟旅游会有一份特殊的情趣。

  宅在家,不仅仅是保护自己,更是我们每个人对社会应尽的责任。疫情当前,响应号召。不负时光,宅出质量!为武汉加油,为中国加油!请相信,我们一定能打赢这场没有硝烟的战争!

                                     2020.2.9

别样新春,宅出质量(殷凤君)

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万众一心抗击疫情 足不出户宅出质量(殷凤君)

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发表于 2020-2-9 21:18:24 来自手机 | 显示全部楼层
喧嚣过后有充足的时间省思,也是浪漫生活的一种。只是我没有宅出质量,向凤君妹子学习哦!
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发表于 2020-2-9 21:58:40 来自手机 | 显示全部楼层
宅家抗疫,期盼春暖花开
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:00:28 来自手机 | 显示全部楼层
健身队友清泉:宅出质量一文非常好,你做到了。虽宅家中,你忧国忧民,爱国爱民。对疫情防护不仅自己做的好,关心每一个人,让大家共同努力战胜抗病毒之战。并告之大家如何防控、如何生活、如何宅中锻炼提高免疫力。你心系国家,心系百姓,值得大家学习!
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发表于 2020-2-10 08:03:58 来自手机 | 显示全部楼层
向上向好的人永远不知道什么是寂寞。向妹妹学习,充实过好每一天。
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:25:20 来自手机 | 显示全部楼层
山路弯弯 发表于 2020-2-9 21:18
喧嚣过后有充足的时间省思,也是浪漫生活的一种。只是我没有宅出质量,向凤君妹子学习哦!

谢谢宋大哥首评、美评!您一篇篇抗击疫情,致敬医护工作者的美诗、美文不也是宅出质量了吗?
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:26:56 来自手机 | 显示全部楼层
风采无边75 发表于 2020-2-9 21:58
宅家抗疫,期盼春暖花开

谢谢白姐精炼点评!让我们共同期盼疫情早日结束,迎来春暖花开的美丽春天!
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:30:05 来自手机 | 显示全部楼层
叮铃铃 发表于 2020-2-10 08:03
向上向好的人永远不知道什么是寂寞。向妹妹学习,充实过好每一天。

谢谢嫂子美评!疫情当前,别样春节别样过!充实过好每一天!
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:36:37 来自手机 | 显示全部楼层
殷凤君 发表于 2020-2-10 08:00
健身队友清泉:宅出质量一文非常好,你做到了。虽宅家中,你忧国忧民,爱国爱民。对疫情防护不仅自己做的好 ...


邱叔的这段点评是对我这篇文章的高度概括,非常精彩!谢谢邱叔,您费心了!
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发表于 2020-2-10 08:47:37 来自手机 | 显示全部楼层
殷凤君,你是当代楷模,在这特殊时期,写出如此文章,也是为抗击疫情做贡献,你说的对,宅在家就是为祖国减轻负担,也算是默默无闻的为战斗在一线的医务工作者减少压力,读书,修心养性,开拓知识,有啥不好,我们应感恩社会,现在生活条件这么好,有各个岗位的战士为我们保驾护航,我们宅在家也是为祖国添砖加瓦,回馈祖国了,如果这点都做不到,设问我还能为祖国做什么?在家做健身操是不错的选择!
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发表于 2020-2-10 08:56:26 | 显示全部楼层
宅出质量,宅出收获,宅出感悟,受益了。点赞学习
热爱生活,快乐一生。
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 楼主| 发表于 2020-2-10 08:58:55 来自手机 | 显示全部楼层
天马湖畔 发表于 2020-2-10 08:56
宅出质量,宅出收获,宅出感悟,受益了。点赞学习

谢谢李大哥精炼四字点评!
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 楼主| 发表于 2020-2-10 09:13:04 来自手机 | 显示全部楼层
税务局老局长王焕安:坐等烟消云散,拥抱春暖花开。静待灾难远离,欣赏山花烂漫。宅在各自家中,祈愿大家平安!
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 楼主| 发表于 2020-2-10 09:13:59 来自手机 | 显示全部楼层
殷凤君 发表于 2020-2-10 09:13
税务局老局长王焕安:坐等烟消云散,拥抱春暖花开。静待灾难远离,欣赏山花烂漫。宅在各自家中,祈愿大家平 ...

谢谢王局长精彩诗评!
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 楼主| 发表于 2020-2-10 10:01:05 来自手机 | 显示全部楼层
陈秀静 发表于 2020-2-10 08:47
殷凤君,你是当代楷模,在这特殊时期,写出如此文章,也是为抗击疫情做贡献,你说的对,宅在家就是为祖国减 ...

谢谢陈姐有感而发写下这么多字的长篇幅点评!当代楷模算不上,我只是一名文学爱好者,尽自己的微薄之力,写上些许文字,为抗击疫情做点贡献吧!
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  宅在家,不仅仅是保护自己和家人,更是我们每个人对社会应尽的责任。
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 楼主| 发表于 2020-2-10 13:26:02 来自手机 | 显示全部楼层
程湛馨 发表于 2020-2-10 13:08
  宅在家,不仅仅是保护自己和家人,更是我们每个人对社会应尽的责任。
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响应号召,宅在家里!同心协力,抗击疫情!
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宅在家,不仅仅是保护自己,更是我们每个人对社会应尽的责任。疫情当前,响应号召。不负时光,宅出质量!为武汉加油,为中国加油!请相信,我们一定能打赢这场没有硝烟的战争!
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广龙霄云 发表于 2020-2-12 20:47
宅在家,不仅仅是保护自己,更是我们每个人对社会应尽的责任。疫情当前,响应号召。不负时光,宅出质量!为 ...

谢谢朋友到访留评!
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殷凤君 发表于 2020-2-13 08:33
谢谢朋友到访留评!

共同阅读留评就是,创作愉快!
象形文字的组合爱好者,文学叙说心思的创作人,体验感受文字心境的流浪汉……
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