抚宁城区有这样一支健身队伍（殷凤君）

殷凤君

    抚宁城区有这样一支健身队伍

　　               殷凤君

　　在抚宁区委、区政府对面的鼓舞操场，有这样一支健身队伍。它成立于2002年，至今已经20多年了。现有站长一名，副站长一名，指导员一名。这支健身队伍，由来自社会各界的人士组成。既有党政机关干部、学校教师，又有自由职业者；既有不惑之年的中年人，又有古稀、耄耋之年的老年人。这支健身队伍，主要是做有氧健身操，平均年龄68岁。众所周知，跳操比跳舞简单易行，动作幅度小，容易上手，还能使全身得到舒展，特别适合中老年人锻炼身体，因此深得中老年人的喜爱。

　　这支健身队伍，是自发的民间组织，也是抚宁城区最大的一支健身队伍，跳操高峰人数高达120人左右。每天清晨和傍晚，喜爱健身的人们从四面八方聚集在一起，整齐的服装，统一的动作，吸引了很多过路人的目光，有的驻足观看，有的还情不自禁地加入到跳操的队伍中。队员们跟随着美妙的音乐，踏着欢快的节拍，跳着动感的健身操。在这里，没有官阶高低，没有贫富差距，大家只有一个目的：我健身，我快乐。跳操给大家带来的快乐感觉洋溢在心中，绽放在脸上。这支健身队伍已然成为抚宁城区一道靓丽的风景线！

　　俗话说：相识是缘，相知是情。是跳操，把大家紧紧联系在一起。这是一个充满正能量的集体，好人好事不断上演。

　　这更是一支富有凝聚力的队伍！自建站以来，在站长的领导下，在指导员的技术指导下，在全体队员的共同配合下，秉承“我运动、我健康、我快乐”的宗旨，为全区健身队伍做出了表率，为推动抚宁区健身活动的全面开展起了引领作用。让大家难以忘怀的是参加“2019河北美丽乡村马拉松抚宁花海站比赛”，在全区25个代表队中，这支健身队伍代表区老年体协压轴出场了开幕式。虽然队员以中老年人居多，但大家精气神十足。41名队员精神抖擞，胸前佩戴号码牌，手拿小红旗，身着统一的橘黄色上衣，白色裤子，脚穿白色运动鞋。整齐的服装，昂扬的精神状态，堪称场上一道靓丽的风景线。在路过主席台的时候，队员们迈着整齐的步伐，异口同声高喊着口号，同时手臂挥动小红旗，获得台上领导和观众的一致好评。那次赛事，队员们做到了积极配合，完美展示。

　　单靠一朵美丽的鲜花，打扮不出美丽的春天，个人只有融入团结的集体才能实现自身的价值。2021年6月，这支健身队伍挑选了18名精英队员参加市体育局举办的“2021年秦皇岛市二级社会体育指导员培训”，并获得二级社会体育指导员证书。2021年7月，这支健身队伍还参加了抚宁区教体局、抚宁区体育发展中心、抚宁区老年体协举办的秦皇岛市第八届运动会暨秦皇岛第一届社区广场舞比赛，参演的第九套全国广播体操表演取得了全区第一名的好成绩。此外，这支健身队伍还曾多次参加老年体协组织的各种演出。

　　无论是体育，还是文艺，无不彰显其人才济济以及强大的凝聚力。2021年春节，这支健身队伍还成功举办了首届网络春晚。此次活动由多次组织过文体活动经验丰富的站长姜女士任总策划，由第四届中国十佳银铃诵读家、在第四届“中华诵读大赛”全国总决赛荣获三等奖、举办过多次网络春晚的北京新世联华超市经理潘先生任总导演，由退休前担任抚宁县广播局播音员的孙女士任主持人，由区网络作家协会副主席、《天马》杂志编辑部主任的殷女士撰写主持词开场白及结束语，由多次参加婚庆仪的摄影师王先生制作音乐相册。演出人员情绪高涨，纷纷展示自己的才艺，唱歌、跳舞、戏曲、诗朗诵、看图猜谜语等，精彩的节目把全体队友带进了欢乐的海洋。

　　这支健身队伍的名字，就是紫金山快乐健身指导站！

　　生命在于运动，运动要讲科学！健身操是非常好的有氧运动，做操的人都深有体会。希望更多喜爱健身的人们加入到紫金山快乐健身指导站这个温馨大家庭中来，发展壮大我们的队伍。今后，紫金山快乐健身指导站的全体队员，仍会一如既往地坚持跳操，引领全民健身理念深入人心，推动全民健身运动广泛、深入、持久地开展，为建设“沿海强区、幸福骊城”做出自己的贡献！

　　                 2023.5.19
      作者简介:
       殷凤君，网名薰衣草，就职于秦皇岛市抚宁区税务局。现任河北省作家协会会员、河北省文艺评论家协会会员、秦皇岛市作家协会会员、秦皇岛市抚宁区作家协会和网络作家协会副主席、《天马》文学季刊编辑部主任。作品散见于《秦皇岛日报》《秦皇岛晚报》《海韵》《乐读》《孤竹风》等报刊，入选《中华人物志》《大国诗文选粹》《稻穗飘香》等书籍。出版散文随笔集《薰衣草的芬芳》《薰衣草的绽放》（其中《薰衣草的绽放》被喜马拉雅有声平台分三个版本播出）。曾在中央宣传部指导，共青团中央、光明日报社、经济日报社主办的纪念改革开放四十周年全国征文比赛中获得优秀奖。

王维明

我运动 我健身 我快乐

殷凤君

王维明 发表于 2023-5-20 05:12
我运动 我健身 我快乐

谢谢王大哥首评！欢迎您加入我们的健身队伍！